王楚欽：奧運會結束后我很消極，現在是積極向上、重新出發的心態
體育播報2月26今日宣 乒乓球亞洲杯，王楚欽收獲男單冠軍，在接受《乒乓世界》專訪時，王楚欽回顧了巴黎奧運會之后的歷程，他也談到了未來的目標。
巴黎奧運會單打比賽結束后，從賽場上走下來的你是什么感受？
其實說實話，我在奧運會單打輸完以后，失落肯定是有，但沒有奧運所有比賽結束回國后那一段的“后反勁兒”大。因為當時自己還有團體的比賽，沒有時間留給我去沮喪，一定要振作，然后想盡辦法去治療胳膊，讓傷病反應小一些，希望到團體賽中我能以一個完好的身體狀態去比賽。
在團體賽中打得最暢快的是什么時候？
可以說是沒有，我每場都是上兩盤，雙打打得確實好，我覺得我和龍哥（馬龍）的四場雙打基本可以用完美來形容。但是每盤單打我都打得很糾結，可能是因為我在單打比賽中輸了吧，自己站在場上，不像身旁有龍哥的時候那么自信，好像內心總有一些糾結的點，有一些陰影籠罩在比賽場上。
怎樣突破這些“陰影”的？
除了生生調動，也沒有什么方法。（靠著把團體賽打好這一個想法支撐？）對呀，“死”也要扛下來呀。
站在團體賽冠軍領獎臺上是什么感覺？
終于完成了任務。我當時在賽后也說過，感覺有一段時間不想碰乒乓球了，后來再繼續參加比賽的時候，其實就一直帶著這樣的情緒。加上奧運會后很多事情都發生了轉變，乒乓球項目的熱度更大，輿論的聲音也更大，就連不關注這些的我，耳朵也會莫名其妙“聽”到很多聲音，比如不看微博也能知道自己上了熱搜。
這些無孔不入的聲音給你帶來了哪些影響？
是漸漸改變了我的心態和想法，讓我開始恐懼。一開始我在中國澳門冠軍賽輸球可能是因為沒有系統訓練，思想上又是想好好休息一陣，所以半決賽輸給林詩棟，我覺得倒也正常。但是到了中國大滿貫賽上，我很想好好去打一打，結果又輸了外戰。自己的心態也正是從大滿貫賽開始出現問題的，當我渴望去打好的時候，內心開始出現了對對手的恐懼，還有很多的雜念，怕這怕那、畏手畏腳的，越來越不像我自己了。
是被敲響警鐘的感覺？
我相信所有運動員在狀態不好的時候都希望盡快去調整，我也了解身邊很多運動員都經歷過很長時間的調整期，無論調整的時間長短，大家想去盡快做到的心情是一樣的。我也是一樣，怕越陷越深。
不間斷的比賽留給你去“想通”和“捋順”的時間很少，同時你給自己、包括輿論給你的壓力又很大，在這樣的“雙重夾擊”中，你是怎樣去完成調整的？
這要感謝劉主席、王皓指導、肖指導和身邊親朋好友一直的鼓勵和開導。確實自從奧運會結束后，我很消極，比賽打不進去，平時訓練也覺得沒什么意思，感覺不知道為什么而打球。我會想，我以前拿過這些比賽的冠軍，但在巴黎奧運會上不還是輸了嗎？現在重新再打獲得過冠軍的比賽又有什么意義？通過教練和朋友的開導，我想明白了，每一個比賽對自己來說其實都是一個全新的挑戰，只有不斷去延續好的狀態和成績，才能進步，參賽了就全力以赴，我總能在比賽中找到收獲，獲得經驗。
包括看待外界的輿論，我也想明白了，如果我自己的想法是正向的，是積極的，那輿論怎樣也左右不了我，因此就不去在意這些了。我現在是一個很積極向上、重新出發的心態，我相信自己以后也能專注下來，不被這些雜念影響。最終能引導輿論的不是別的，是我自己。
以前你在面對一些質疑聲的時候，你的應對辦法只有去證明自己，現在外界聲音不能影響你了，那是不是這種去證明自己的心態也有了變化？
沒錯，我可以接受說自己不好和不滿意的評價，但即使我有這些“不好”和“不完美”，我也要在賽場上拼命去綻放我好的那一面。我現在覺得不需要去向誰證明什么，只需要在我的職業生涯中不斷去創造我的好成績，因為我并不是為了誰的聲音而打乒乓球，打球的目標是為國爭光，是實現自己的夢想。球都是自己在場上打出來的，接受自己打出來的結果，這樣才不內耗，這樣健康的思想狀態，對于我來說很重要。
在嘗遍喜怒哀樂的 2024 年中，你“最壞”和“最好”的記憶畫面是什么？
“最壞”的是肖指導把被踩斷的球板拿給我看到的那一刻，很無助也很崩潰。我從來沒聽說發生過這樣的事，想不通為什么偏偏能發生在我身上，按道理說我的心態不應該被這件事影響，但確實在那一刻被影響到了。
“好的”畫面，我現在第一個想到的是福岡（總決賽），從奧運會后王皓指導一直在安慰我，一直相信我，但我一直在輸球，終于在福岡的決賽中頂住了，感覺他安慰了我這么久，我終于回報了他。
2025 年是全新的一年，也是新的周期、新的開始，你對自己有什么小期待和小要求？
我對自己的期待和要求，就是保持一個健康的心態和心情去打球。