澎湃新聞：吸取熱身賽9負經驗中國女籃“壓力化為動力”
反差感，用在如今的中國女籃身上并不違和。
整個巴黎奧運周期，中國女籃先后獲得了女籃世界杯亞軍、亞洲杯冠軍和亞運會冠軍，是近年來表現最好的一支三大球隊伍。
但從5月底在本溪和澳大利亞交手開始，中國女籃在過去的1個多月的11場熱身賽里，僅取得2勝9負的戰績：面對澳大利亞1勝4負，面對土耳其5分險勝，對陣日本、西班牙、比利時、塞爾維亞的比賽均吞下敗果。其中，在與奧運會同組對手西班牙和塞爾維亞的比賽中，中國女籃全部告負。
7月12日，中國籃球媒體日暨中國女籃公開采訪中，中國女籃球員韓旭、楊力維，中國女籃主帥鄭薇向記者分享了中國女籃近期備賽狀況。面對球迷的期待和熱身賽敗多勝少的戰績，姑娘們表示“要把壓力化為動力”。
傷病，傷病，還是傷病
總結過去一個多月熱身賽的戰績，鄭薇的回答始終逃不開一個詞——傷病。
鄭薇表示：“奧運會備戰非常特別，因為球隊出現了大面積的傷病，尤其是主力陣容，這給我們備戰帶來了很大的困難。國內的5場比賽我們基本上少了一套主力陣容，在位置上由4打到5、3打到4、2打到3的情況都有。所以陣容不整和傷病情況，是我們目前面臨的最大困難。”
過去11場熱身賽期間，中國女籃從未以完整陣容出戰，甚至日常合練都沒能湊齊，鄭薇透露：“從歐洲回來以后，李夢參加了球隊的合練，但是李夢回來了之后，韓旭又因為時差和疲勞的問題缺席了訓練。”
傷病的影響，一層層傳導至球員的賽場表現。
韓旭表示，密集的賽程和緊缺的輪換給自己的身體帶來了不少負荷：“最基本的問題是人員輪換太少了，每場比賽我都平均上場時間都是30分鐘，打澳大利亞的時候更是經歷了4場連著的比賽，包括大幅度的時差之后，對我的身體來說是一個挑戰，對全隊也是一個挑戰。”
種種困難讓中國女籃的熱身賽表現不盡如人意——過去的8場比賽中，中國女籃只有一場得分超過70分，失誤數卻普遍在20+。與此同時，在11場熱身賽中，中國女籃罰球命中率超過70%的場次只有2場，有時甚至會出現命中率不足50%的情況。
“這次歐洲之旅人員確實非常不齊，再加上三國的時差和旅途的勞累，大家都克服了很多的困難，輸球了大家也會有一些沮喪，但是我覺得大家從來都不會輕言放棄。”韓旭表示。
但在經歷一場又一場高水平熱身賽后，鄭薇表示中國女籃正在逐漸適應國際比賽的強度，“從國內聯賽的強度到高水平國際比賽的強度要有一個從不適應到適應的過程，所以雖然困難很多，但是收獲還是挺大的。”
楊力維也肯定了此次海外拉練對于中國女籃備戰奧運會的積極意義：“這次歐洲之行意義非常大，我們難得有這樣的機會跟世界強隊去抗衡，這樣的機會非常珍貴，為我們備戰打下了很好的基礎。”
主力回歸，磨合陣容
在歐洲進行熱身賽的過程中，主力韓旭與黃思靜相繼復出，正在逐漸融入球隊的備戰節奏。中國女籃回國后，在歐洲熱身賽中因傷沒有出戰的李夢目前也開始與隊伍合練。
鄭薇透露，雖然李夢在海外拉練中沒有上場，但一直在跟著球隊進行恢復和訓練，“從個人情況來講，她恢復得不錯，到了北京以后，她已經跟球隊合練了，但是整體上我們還需要磨合，現在還有兩周的時間，我們盡量想辦法把她的狀態調整得更好。”
同時，李月汝也打完了在WNBA的最后一場比賽，即將啟程回到國內與隊伍匯合。
李月汝的回歸無疑會給球隊帶來更多的可能性，正如楊力維所說：“李月汝的回歸可以讓隊伍在內線上給到對手更多的壓力，這樣就會讓外線釋放更多。”
鄭薇則表示：“李月汝一直在打高水平的比賽，對比賽強度的適應會好一些，但是她打WNBA的體系跟現在目前中國女籃的體系不同，可能還需要一定的磨合時間，好在我們還有一些基礎，我相信我們都能夠克服。”
第二次參加奧運會的韓旭表示，這次巴黎奧運會，自己要承擔起更多的責任。
“隨著這幾年的成長，我把更多的重心放到了防守端，比如封蓋、防守的面積、協防之類的。在進攻端我也盡力做好自己5號位的職責，成為球隊里穩定的得分點。”
“作為一個靈活型的內線，我希望自己可以多發揮一些優勢，更大力度地吸引一些協防人，為隊友創造更多的機會。”
主力的逐漸回歸也加速了球隊備賽的進程，談及陣容逐漸完整后的訓練計劃以及球隊目前的氛圍，楊力維表示：“首先要解決我們自身的一些攻守細節，在接下來的時間內去做針對性的訓練。現在大家都在積極地解決自己的問題，同時也在解決球隊的問題，都是非常正向的，大家都非常想把問題解決好。”
根據計劃，中國女籃計劃在16日從北京啟程前往法國蘭斯，完成最后兩場熱身賽。按照目前安排，中國女籃將在7月19日對陣比利時，7月21日對陣法國。
以賽代練，把壓力變為動力
面對熱身賽上多場比賽的失利，女籃姑娘們選擇用積極樂觀的態度去面對。
楊力維表示：“雖然我們遇到了很多困難，但我覺得這都是好的方面，所以我覺得要想達到一個目標，是需要經歷一些困難的。”
韓旭也有類似的表述：“我覺得輸球反而是一件好事，它能讓我們認識到自己的問題，去復盤去成長。巴黎奧運會也越來越近了，大家不會把目光放到之前那些失敗的案例，而是向前看，以勇敢的、全新的姿態去面對巴黎奧運會。”
接下來的兩周，中國女籃在跟法國和比利時進行熱身賽的同時，也會爭取在這個期間多打一些教學賽。
“通過跟歐美強隊交手，我們才能盡快適應比賽，我們在世界杯之前也是這么做的，雖然這種方式對于整個訓練的系統、身體狀況的調整可能會有一定的難度，但是目前中國女籃的問題就在于適應國際比賽的機會太少了，所以我們一定要抓緊這個時間，盡快去適應強度，爭取把狀態調整得更好。”鄭薇解釋了以賽代練對于中國女籃的意義。
“歐洲無弱旅，西班牙隊、法國隊、比利時隊、塞爾維亞隊，是歐洲的前4名球隊，互相之間的勝負分差都很小，每個隊都很強，而且特點各不相同，我們小組賽面對的西班牙和塞爾維亞也是歐洲比較強的兩支球隊，對我們也是一個比較大的挑戰。但是我們都彼此了解，所以現在也在做模擬和針對性訓練。通過這兩周，我希望我們能夠做得越來越好。”
面對球迷的期待和比賽的壓力，鄭薇和韓旭都提到了“要把壓力轉化為動力”。
鄭薇表示：“更大的期待，肯定有更多的壓力，這個壓力是來自廣大球迷對中國女籃的喜愛和關心，我們會把壓力作為動力，這也是我們能夠戰勝困難的一個決心。雖然困難很多，但是只要我們齊心協力，團結協作，我們仍然可以打出中國女籃的精神。”
韓旭也表示：“大家對我們的期望越來越高是好事，但也是一件壓力很大的事情，我們會把壓力化為動力，全力以赴去備戰每一天的訓練，就是為了身披國旗在場上能夠有最好的表現。”